Método Glúteos
Brasileños
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28días
8minutos al día
- Espacio libre de 2 × 2 m y ropa cómoda
- Banda de resistencia recomendada, pero opcional
- Esterilla opcional para mayor comodidad
Este contenido es informativo y no reemplaza indicación médica. Si tienes dolor, estás embarazada, en posparto reciente o tienes una lesión, consulta a un profesional de salud antes de empezar.